不知道你是否有这样的体会：每天被闹钟叫醒后的第一件事，就是想接着继续睡。即使坚持早睡晚起，第二天依然不解乏，上班打哈欠，上课打瞌睡，成天昏昏欲睡，做任何事都提不起精神，没有真实感像是在梦里……下班或放学回家后，立即躺在床...

中医养生如今已经走进千家万户，随着生活质量的提高，人们现在对健康养生也越来越重视。很多人日常生活中都会选择使用一些中药对健康进行呵护，中药的使用方法也很简便，或泡茶、或煮粥、或煲汤、或冲服等等，最重要的是中药材对人体的副...

“怕上火，喝凉茶。”无论寒暑，类似的广告已经遍布大江南北，尽人皆知。在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮，以消除体内的湿热疫毒。每当有热气或湿热时，特别是出现口干、口苦、...

提到凉茶大家都了解不少，尤其是在电视广告上经常听到的凉茶广告，凉茶真的具有清热解暑治疗咽喉肿痛的功效吗？其实严格来说还是有疗效的。凉茶是传统的中医草药泡制而成的。所以凉茶里面含有中草药，所以具有治疗头疼脑热清凉解暑的功效...

其实喝凉茶不宜多喝，但是适当的时候喝点凉茶对身体是有一定的好处的，那么喝凉茶对身体有什么好处？下面跟着小编一起来看看喝凉茶对身体有什么好处。1、夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，...